7/4美國獨立日家庭聚餐,做了這款超級簡單又健康的甜點。幾乎沒有難度,無需烤箱,全程就是準備好食材,組裝一下就行。我用了迷你的Mason Jar,每個4盎司既120ml的容量,帶蓋子,做好可以疊起來放冰箱冷藏,吃的時候每人發一個就行。有人喜歡還吃了兩份!哈哈😄
我做了3種口味的,其實圖方便的話,選做一種口味就行!
主要公式=酸奶+燕麥片+水果+蜂蜜/果醬,重複一遍就行,最後放薄荷葉裝飾。
用料
酸奶 | 一大罐 |
Granola燕麥片 | 適量 |
各類水果(藍莓,芒果,獼猴桃,李子,百香果等) | 適量 |
蜂蜜 | 適量 |
藍莓果醬 | 適量 |
桃子果醬 | 適量 |
酸奶水果燕麥片冷甜點 夏日甜品 Yogurt Parfait的做法
工作台集體照來一張,各類水果切小塊備用
原味酸奶,蜂蜜,Granola燕麥片(用普通麥片也可以)
另外準備了藍莓醬和桃子醬作為甜味劑。
第一款做了藍莓和李子的口味,主要是紅色的樹莓沒有買到,就用了同樣的紅色的李子代替。先底部鋪一層酸奶,撒一層麥片,放一層水果,加一點藍莓醬。重複一遍以上步驟,完成!加薄荷葉點綴。
第二款做了獼猴桃為基礎的口味,配了藍莓和李子增加顏色,用了桃子醬作為甜味劑。步驟如上。
第三款做了芒果為基礎口味的,加了百香果,藍莓和櫻桃,用了蜂蜜做甜味劑。步驟如上。
是不是很簡單,根據自己喜好隨意搭配就行。