用料
色拉油 | 兩大勺 |
花生 | 300克 |
白砂糖 | 20克 |
蜂蜜 | 8克 |
鹽 | 2.5克 |
自制花生醬(破壁料理機版)的做法
大小均勻生花生平鋪圓盤,倒入兩勺色拉油,微波爐3分鐘,期間攪拌防止烤糊。如果是紅皮小花生微波爐2分鐘。晾涼剝皮。
花生,白砂糖,蜂蜜,鹽一起倒入破壁機,低速(為了不傷機器),攪拌棒輔助把花生從四周往中心壓,不要太用力。杯體稍熱即停,讓機器休息一會兒,再啟動依然低速,直至花生濃稠即可!
晾涼即變流動花生醬,裝入瓶中冷藏即可!
冷藏的花生醬很乾,取出食用的量,片刻即會柔軟稀稠。
小貼士
300克花生能出兩個125毫升布丁瓶的醬。家裏有烤箱做會更方便些,生花生平鋪裝入烤盤150度.15到20分鐘。為了烤的均勻,10分鐘攪拌下。晾涼後,皮非常容易搓掉。如果是紅皮花生不用搓皮更營養還補血!就是口感差些。