隨着寶寶月齡的增加,米糊、碎碎面等有點寡淡,可以適當增加一些鮮味在輔食裏,這款蝦粉既補鈣又提鮮。(圖片均為相機實拍原圖)
用料
無鹽蝦皮 | 150克 |
自制寶寶輔食蝦粉(無鹽蝦皮)的做法
買的無鹽蝦皮,因為寶寶月齡小,還不宜吃鹹味食品。
浸泡10分鐘,輕輕搓洗,我搓洗了10遍(因為覺得寶寶的食物還是儘可能的做的乾淨衞生一些,海製品多少還是帶點鹹味,多清洗幾遍可以降低)
這是漂洗後的蝦皮,因為吸收了水分有點泛白。
放入輔食鍋中,小火進行翻炒烘焙。(剛開始因為有水分所以有大量的蒸汽)
炒制3分鐘後,大水分已經減少,蝦皮開始逐步分散開。
炒制15分鐘以後,開始只只分明,蝦皮變半透明狀,幾乎無水分。
即將炒制結束,蝦皮鬆脆感出現。
炒制完成後,蝦皮有點微微泛黃。
起鍋,可以看出蝦皮帶黃,鍋底的碎末有點焦褐色。
這是過篩出來的鍋底粉末,不放進去研磨,怕有糊味(不過可以給大人煮湯的時候撒進去當味精)
冷卻後倒入研磨杯中。(金黃的真好看)
香料鍵1分鐘,出來就是這樣細膩的蝦粉。(打開香氣四溢,鮮香鮮香)
裝入密封袋中,隨用隨取,不會受潮。
小貼士
1.儘量選擇無鹽蝦皮
2.蝦皮一定要多清洗幾遍
3.炒制過程中一定要不停的攪拌,防止糊鍋
4.一次不要做太多的量,保持新鮮
5.及時裝入密封罐或者密封袋中導致受潮
操作很簡單,給寶寶的輔食增加不同的味道。