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肉末茄子(健康又美味,媲美烤大茄子)

烤箱食譜 閲讀(3.07W)
肉末茄子(健康又美味,媲美烤大茄子)的做法步驟圖

夜市的燒烤攤上的大茄子總是沒次必點!但外面的燒烤總覺得不健康!這個方子就是讓你在家做出和烤大茄子一樣美味茄子!

用料  

大茄子 1只
肉末 半個拳頭大
大蒜 1頭切末
孜然粉 適量(做出烤茄子口味的關鍵
花椒粉 適量(做出烤茄子口味的關鍵
辣椒 依照個人口味添加
豆瓣醬 1勺
葱花 適量

肉末茄子(健康又美味,媲美烤大茄子)的做法  

  1. 大茄子洗淨後去兩頭,從中間切開,一端連個皮。將茄子輕輕掰開不要把皮掰斷,再下兩刀,將茄子肉切開,最終將茄子展開,如圖

    肉末茄子(健康又美味,媲美烤大茄子)的做法步驟圖 第2張
  2. 茄子放在蒸鍋上蒸

  3. 此時,將醃製好的肉末煸炒,加入豆瓣醬

  4. 將炒好的肉末鋪在茄子上,蓋上蓋子繼續蒸

  5. 此時,鍋中放油煸金蒜末。並將煸好的蒜末鋪在肉末上

  6. 最後知道茄子蒸得爛熟出鍋,撒上辣椒粉花椒粉孜然粉和葱花即可

    肉末茄子(健康又美味,媲美烤大茄子)的做法步驟圖 第3張