今日份減脂餐～低脂無油的麥樂雞塊，真的超解饞，烤的過程不要太香
用料
| 雞胸肉 | 1塊 |
| 土豆 | 1個 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 姜沫 | 1勺 |
| 生抽 | 適量 |
| 黑胡椒 | 適量 |
| 澱粉 | 1勺 |
減脂餐｜烤箱版麥樂雞塊，低卡解饞‼️的做法
土豆蒸熟搗成泥
雞胸肉剁成肉糜
把肉糜放到土豆裏，打一顆雞蛋
放一勺姜沫，適量黑胡椒，生抽，一勺澱粉![減脂餐｜烤箱版麥樂雞塊，低卡解饞‼️的做法步驟圖 第2張]( "減脂餐｜烤箱版麥樂雞塊，低卡解饞‼️的做法步驟圖 第2張")
用手抓勻
![減脂餐｜烤箱版麥樂雞塊，低卡解饞‼️的做法步驟圖 第3張]( "減脂餐｜烤箱版麥樂雞塊，低卡解饞‼️的做法步驟圖 第3張")
整理好形狀放到烤盤上，烤箱200度烤25分鐘左右
![減脂餐｜烤箱版麥樂雞塊，低卡解饞‼️的做法步驟圖 第4張]( "減脂餐｜烤箱版麥樂雞塊，低卡解饞‼️的做法步驟圖 第4張")
這樣就做好啦，趁熱吃哦～在搭配一個喜歡的醬，真的很完美了
![減脂餐｜烤箱版麥樂雞塊，低卡解饞‼️的做法步驟圖 第5張]( "減脂餐｜烤箱版麥樂雞塊，低卡解饞‼️的做法步驟圖 第5張")
減脂餐｜烤箱版麥樂雞塊，低卡解饞‼️
烤箱食譜
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