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粉糯香甜的蜜汁烤南瓜,吃一次就愛上

烤箱食譜 閲讀(6.29K)
粉糯香甜的蜜汁烤南瓜,吃一次就愛上的做法步驟圖

南瓜是夏天的應季蔬菜,價格便宜,營養價值卻很高。南瓜的品種有很多,我最愛吃的還是板栗南瓜,口感軟糯,風味獨特,跟板栗的口感有點相似。今天我要給大家分享南瓜的新吃法,不不炒,軟糯香甜,吃一次就念念不忘,這道用南瓜做的美食就是現在最火的網紅美食—蜜汁烤南瓜,做法簡單,2分鐘就能學會,大家一起來看做法吧。

用料  

貝貝南瓜 2個
橄欖油 25克
熟南瓜籽 15克
熟白芝麻 10克
蜂蜜 2大勺

粉糯香甜的蜜汁烤南瓜,吃一次就愛上的做法  

  1. 首先準備好需要的食材,沒有板栗南瓜,可以用老南瓜來代替。

    粉糯香甜的蜜汁烤南瓜,吃一次就愛上的做法步驟圖 第2張
  2. 將南瓜去囊去籽後切成差不多大小的塊狀,皮不用去除。

    粉糯香甜的蜜汁烤南瓜,吃一次就愛上的做法步驟圖 第3張
  3. 將切好的南瓜放入到墊了錫箔紙的烤盤裏,整齊地擺放好。

    粉糯香甜的蜜汁烤南瓜,吃一次就愛上的做法步驟圖 第4張
  4. 在每一塊南瓜上刷上一層薄薄的橄欖油。

    粉糯香甜的蜜汁烤南瓜,吃一次就愛上的做法步驟圖 第5張
  5. 放入預熱至180度的aca空氣炸烤箱中層,選空氣炸功能烤20分鐘。

    粉糯香甜的蜜汁烤南瓜,吃一次就愛上的做法步驟圖 第6張
  6. 烤南瓜的時候,把熟白芝麻、熟南瓜籽和蜂蜜準備好。

    粉糯香甜的蜜汁烤南瓜,吃一次就愛上的做法步驟圖 第7張
  7. 南瓜烤20分鐘後取出。

    粉糯香甜的蜜汁烤南瓜,吃一次就愛上的做法步驟圖 第8張
  8. 在南瓜表面刷上蜂蜜,撒上熟南瓜籽和熟白芝麻。

    粉糯香甜的蜜汁烤南瓜,吃一次就愛上的做法步驟圖 第9張
  9. 放回烤箱繼續烘烤10分鐘,烤的時候要不時地觀察一下,以防烤糊。

    粉糯香甜的蜜汁烤南瓜,吃一次就愛上的做法步驟圖 第10張
  10. 烤至南瓜表面金黃即可出爐。

    粉糯香甜的蜜汁烤南瓜,吃一次就愛上的做法步驟圖 第11張
  11. 烤好的南瓜香噴噴的,口感香甜軟糯,非常好吃。

    粉糯香甜的蜜汁烤南瓜,吃一次就愛上的做法步驟圖 第12張
  12. 你也趕緊試試吧。

    粉糯香甜的蜜汁烤南瓜,吃一次就愛上的做法步驟圖 第13張

小貼士

1,烤箱烘烤的温度和烘烤的時間請按自己的烤箱脾氣來調整。
2,判斷南瓜有沒有烤熟,用筷子插一下就知道了,能輕鬆的插入説明南瓜烤熟了。