電影《讓子彈飛》裏有句台詞:“他是流水的縣長,您才是鐵打的老爺。”這話如果比做魚類,其他魚類是流水的縣長,三文魚才是鐵打的老爺。那麼如果我問你,中國人喜歡吃的三文魚主要從哪個國家進口的?你一定會毫不猶豫地説:挪威!才不是嘞!目前中國最大的三文魚(大西洋鮭魚)的供應國其實是法羅羣島!
用料
法羅三文魚 | 800g |
照燒醬 | 3勺 |
海鮮醬 | 3勺 |
醬油 | 3勺 |
白醋海鮮醬 | 1勺 |
芝麻油 | 1勺 |
淡紅糖 | 小半杯 |
蒜瓣 | 3個 |
姜 | 5g |
照燒法羅羣島三文魚的做法
3勺照燒醬;3勺海鮮醬;3勺醬油;1勺白醋海鮮醬;1勺芝麻油;小半杯裝淡紅糖;2個大或3箇中等蒜瓣,切碎;2勺新鮮磨碎的姜。
給一個大烤盤加放油(蓋上錫箔紙,然後塗上潤滑油,以便清理)。 預熱烤箱至200攝氏度。合併混合醬料成分,紅糖攪拌溶解。
將單個三文魚切片放在混合碗中。 把醬汁倒在三文魚上,用塑料包蓋,醃20分鐘(室温或冷藏)。
將三文魚轉移到準備的烤盤(保留醃料)。 在200攝氏度烘烤13-16分鐘或着看到三文魚片熟透,烘烤時間可能會變化的三文魚的厚度。
當三文魚烘烤時,將剩餘的醃料轉移到一個小的醬汁鍋中,然後將其煮沸,然後將熱量減少到煨和煮,偶爾攪拌,直到略微增稠(3-4分鐘),然後停止加熱。
三文魚出烤箱,立刻馬上刷上照燒醬糖漿,然後撒上切碎的洋葱和芝麻籽。
小貼士
1.醬汁調勻。
2.提前醃製魚肉。