當前位置:料理屋>烹飪廚具>烤箱食譜>

土豆泥丸子~烤箱非油炸少油版,消耗小量剩米飯

烤箱食譜 閲讀(7.55K)
土豆泥丸子~烤箱非油炸少油版,消耗小量剩米飯的做法步驟圖

家裏有剩米但不夠一頓怎麼辦?
有青菜,土豆怎麼一次消耗掉它?

尷尬的小份剩米飯大家都會遇見,於是我們需要開動腦筋解決它還要漂漂亮亮的!(*/ω\*)
參考了其他菜譜後決定用土豆來代替主食。烤箱版不用油炸健康好吃

於是出現了這個總結改良菜譜
麪包糠丸子一看就好吃超唬人,別人平時看我帶肉沒什麼感覺,今天説看起來好好吃

用料  

土豆 2個
牛奶 適量
黑胡椒 1勺
孜然粉 半勺
黃油 10克
蠔油 1勺
2勺
洋葱 半個
米飯 半碗
雞蛋 1個
麪包糠 100克
糯米粉 4勺
澱粉 2勺

土豆泥丸子~烤箱非油炸少油版,消耗小量剩米飯的做法  

  1. 先把土豆泥煮好。土豆切塊放水沒過土豆泥,這時候想要更甜一點的口感可以用牛奶代替水,不要放多會膩。大火燒開轉中火熬

    米飯上,建議使用剩米飯和長粒米因為水分比較少

    這時候可以切洋葱碎
    洋葱越碎越好,最好是1cm小塊,不能跟丸子一樣大小

  2. 土豆煮到變軟能用筷子戳進去的時候開大火,不停攪拌到變得粘稠。
    這時候加入黑胡椒碎(黑胡椒粉也行)孜然粉,蠔油,和黃油,繼續攪拌到成為泥狀
    我比較喜歡肉桂粉就加了一點

    土豆泥放涼,把洋葱碎和你想加的其他配料(肉末等隨意)放入平底鍋加3g黃油大火炒香
    炒到邊緣有點焦就可以停了

  3. 然後就可以把原料混合了
    洋葱,米飯,土豆泥混合,加入鹽。
    然後酌情加兩勺澱粉,四勺糯米粉,揉到均勻混合不太粘手即可
    注意調整糯米粉比例,糯米粉越多越軟啦,如果太濕了再加點澱粉混合,幹了就放熱水

  4. 打一個雞蛋攪拌均勻成雞蛋液,加入一勺澱粉。
    準備好麪包糠。

    在烤盤上鋪一層油紙,不嫌麻煩最好刷一層黃油
    把混合好的土豆泥飯捏成丸子,裹上雞蛋液,再裹一層面包糠,放入烤盤

    完全沒有油也不好吃,每個丸子頂上放一丁點黃油,讓它自然流淌~


    其實到土豆泥這一步直接倒進烤盤撒芝士做焗飯也行,但是丸子賣相更高級一點一看就很複雜~唬人專用

  5. 165度20分鐘叮叮,出爐
    ˓˓(ृ  ु ॑꒳’)ु(ृ’꒳ ॑ ृ )ु˒˒˒
    開動!!!
    番茄醬和丸子更配哦



    喜歡的也可以把麪包糠換成培根片,或者土豆泥丸子加芝士也都好吃

小貼士

1 牛奶不要放太多會膩
2 麪包糠烤出來會有點幹也可以不加,可以試試往丸子上滴一點油
3 洋葱炒香是靈魂不然水分會太多
4 米飯也可以不加,最好用長粒米口感層次會豐富一些