外面賣的豬肉脯不僅賣的的貴而且有的不好吃，放在室外好長時間都不變樣，顏色也很誘人，為了娃的健康還是自己在家嘗試着做吧
用料
| 豬腿肉：500克 | 料酒：3克 |
| 鹽：4克 | 生抽：12克 |
| 蠔油：5克 | 黑胡椒：1克 |
| 糖：20克 | 玉米澱粉：7克 |
| 紅曲粉：2克或不用，用了成品好看 | 水：15克 |
| 蜂蜜水：40克蜂蜜加15克温水混合拌勻 |
在家自制豬肉脯——大船長高比克風爐的做法
豬腿肉洗好去膜，控幹水分剁成肉糜備好材料
![在家自制豬肉脯——大船長高比克風爐的做法步驟圖 第2張]( "在家自制豬肉脯——大船長高比克風爐的做法步驟圖 第2張")
豬肉糜放容器中加上全部材料（蜂蜜水除外）全部混合順着一個方向用筷子攪拌直到豬肉起膠，找一個烤盤放上錫紙
![在家自制豬肉脯——大船長高比克風爐的做法步驟圖 第3張]( "在家自制豬肉脯——大船長高比克風爐的做法步驟圖 第3張")
把混好的豬肉糜放在錫紙上（錫紙上刷一層薄薄的植物油）上面蓋上保鮮膜，用擀麪擀勻，薄一點好吃顏色好看
![在家自制豬肉脯——大船長高比克風爐的做法步驟圖 第4張]( "在家自制豬肉脯——大船長高比克風爐的做法步驟圖 第4張")
烤箱預熱150度先烤15分鐘取出刷一層蜂蜜水
![在家自制豬肉脯——大船長高比克風爐的做法步驟圖 第5張]( "在家自制豬肉脯——大船長高比克風爐的做法步驟圖 第5張")
反面烤15分鐘取出刷蜂蜜水
![在家自制豬肉脯——大船長高比克風爐的做法步驟圖 第6張]( "在家自制豬肉脯——大船長高比克風爐的做法步驟圖 第6張")
把錫紙取下來把肉脯放在烤網上在烤5分鐘（兩面刷蜂蜜水撒芝麻在烤）
![在家自制豬肉脯——大船長高比克風爐的做法步驟圖 第7張]( "在家自制豬肉脯——大船長高比克風爐的做法步驟圖 第7張")
成品
![在家自制豬肉脯——大船長高比克風爐的做法步驟圖 第8張]( "在家自制豬肉脯——大船長高比克風爐的做法步驟圖 第8張")
把邊邊裁掉
![在家自制豬肉脯——大船長高比克風爐的做法步驟圖 第9張]( "在家自制豬肉脯——大船長高比克風爐的做法步驟圖 第9張")
切片裝盤
![在家自制豬肉脯——大船長高比克風爐的做法步驟圖 第10張]( "在家自制豬肉脯——大船長高比克風爐的做法步驟圖 第10張")
給娃當零食也可當菜
![在家自制豬肉脯——大船長高比克風爐的做法步驟圖 第11張]( "在家自制豬肉脯——大船長高比克風爐的做法步驟圖 第11張")
小貼士
28的烤盤兩盤
