用料
草魚 | 1條2斤半左右 |
各種丸子 | |
海帶扣 | |
土豆 | 1個 |
洋葱 | 1個 |
芹菜 | |
金針菇 | |
白菜 | |
香葉 | 6片 |
八角 | 3個 |
花椒或麻椒 | 20粒左右 |
葱 | |
姜 | |
蒜 | |
郫縣豆瓣醬 | |
豆豉 | |
黑胡椒粉 | |
鹽 | |
雞精 | |
糖 | |
醋 | |
料酒 |
美味烤魚的做法
準備一條2斤半左右的草魚,對半切開,割花刀,用吸油紙把內外的水分吸乾。平鋪在鋪有錫紙的烤盤內。魚的內外用鹽和黑胡椒粉淹一下,我用了一小勺鹽,用手抹勻每個地方,上面放薑片,葱段!醃1小時
再醃魚的時候,我們可以準備一起涮吃的菜!
洋葱切條,芹菜切小段平鋪在電煮鍋內。
土豆切片,丸子,金針菇,白菜,海帶扣洗淨備用鍋內放油,油熱後放2勺郫縣豆瓣醬,炒出紅油加入兩勺料酒,再加入三勺豆豉,炒香後,加入香葉,八角,花椒,葱段,薑片,蒜粒,一勺糖(湯匙)半勺米醋,雞精,一勺半的鹽繼續翻炒。
炒香後加入涼水大火5分鐘,小火十分鐘熬出香味!備用把醃魚的葱姜撿出,刷油!
烤箱提前預熱,230度上下火,開熱風,放中層40分鐘魚烤好後從烤箱裏拿出,涼至不燙手,把魚挪至電煮鍋內
把熬好的湯汁倒進去,開火煮起來放入你提前備好的丸子,菜類的,根據個人口味加什麼菜都可以
一家人吃,很好吃,又健康,吃的乾乾淨淨
小貼士
錫紙上也要摸層油,不然錫紙會和魚粘在一起,不容易分開
喜歡吃辣的可以再加點紅辣椒