超級方便的一款健康飲品,營養價值也很高,常喝更是美容養顏哦。
用料
南瓜 | 200克 |
銀耳 | 一小朵 |
清水 | 1L |
冰糖 | 適量 |
南瓜系列之養顏南瓜銀耳露的做法
1、南瓜削皮去籽後切成小丁
2、銀耳提前泡發後去蒂撕成小朵
3、將南瓜和銀耳一起放入豆漿機中,並加入1L清水
4、開啟米糊(或五穀)功能
5、煮熟後加入冰糖即可
小貼士
1、選用老南瓜比較甜,可以不放冰糖。
2、南瓜多放一點口感就更醇厚,銀耳多放一點就更細滑,按自己口味來。
3、熬煮時間以自家豆漿機為準,冬天可以保温,夏天冰鎮後喝口感更佳。