這劑暖湯，讓冬天遠離手腳冰涼

前幾年經歷過幾場手術，導致身體氣血不足，到了冬天，就手腳冰涼，怎麼都捂不暖和，至從喝這劑湯水一年多以來，到了冬天都不怕冷了。女性朋友那幾天，就休息兩天，例假完後再喝。

用料  

這劑暖湯，讓冬天遠離手腳冰涼的做法  

1. 用小熊電鍋熬挺方便的

2. 家裏黃芪不夠了，雙十一買的還沒到，就這樣湊合放些。
   大棗一定記得去核，我這大棗放了冰箱冷藏，硬的切不動，夏天放在外面會長蟲，所以一直放冰箱。
   

3. 小熊電鍋，或者買電煮茶壺也是可以的

4. 加水

5. 大火煮開，轉小火熬

6. 先大火熬開，然後再轉小火，30分鐘就好
   每天裝一杯帶在保温杯裏面，當水喝，堅持下去，就不怕冬季寒冷

小貼士

1、大棗切開，去核，核上火；
2、一週喝4-5次，只其中一天放黨參，剩餘幾次，不需要加黨蔘熬；
3、容易上火的親，請適當減少用量；
4、不需要額外再放糖，枸杞和大棗熬後就很甜了；
5、睡覺前，泡腳30分鐘，加強腿部血液循環，不僅可以瘦大腿，對睡眠幫助也很大
希望我這個方子，能讓女性朋友們，冬天不冷了