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綠豆薏米紅豆黑米粥【電飯煲版】💕

電飯煲食譜 閲讀(2.51W)
綠豆薏米紅豆黑米粥「電飯煲版」💕的做法步驟圖

粗糧對人體十分有益,早餐來一碗,可以有效祛濕去水腫,還能減肥養顏哦^_^
料子比例大概是1:1:1:1,不要在意克數,那是我一個人的份量,要是全家人吃是不夠的~

用料  

綠豆 25克
薏米 25克
紅豆 25克
黑米 25克
紅糖 適量

綠豆薏米紅豆黑米【電煲版】💕的做法  

  1. 準備好所有材料,洗淨。
    倒入電飯煲泡兩小時以上(最好泡置一夜)。

    綠豆薏米紅豆黑米粥「電飯煲版」💕的做法步驟圖 第2張
  2. 水的比例大概是豆子的2~3倍,煮好後的粥像封面圖那樣,所以喜歡稀的可以多放點水。
    不要按煮粥,按煮飯的【精華煮】。

    綠豆薏米紅豆黑米粥「電飯煲版」💕的做法步驟圖 第3張
  3. 等到【沸騰】要結束的時候,水已經被吸收得差不多了,就可以放入紅糖,等它繼續煮。
    (好喜歡這張圖片,拍照的時候剛好有陽光打下來~)

    綠豆薏米紅豆黑米粥「電飯煲版」💕的做法步驟圖 第4張
  4. 不用高壓鍋還怕粥煮不爛,但是它真的爛了!很粉。

    綠豆薏米紅豆黑米粥「電飯煲版」💕的做法步驟圖 第5張