它，叫做雜糧，外表不起眼卻內（ying）涵(yang)豐富，人們以為它形(kou)式(wei)專(pu)一(shi)，但其實她也可以很多變，現在有一款雜糧飯正當紅，健康又美味，不妨來試試哦。 對，就是這碗！——五色雜糧
用料
| 雜糧米 | 一盆 |
| 椰子 | 2個 |
| 芒果 | 2個 |
| 肉桂粉 | 少許 |
| 鹽 | 少許 |
五色雜糧的做法
將雜糧米浸泡一晚（可將其發芽）
![五色雜糧的做法步驟圖，五色雜糧怎麼做好吃 第2張]( "五色雜糧的做法步驟圖，五色雜糧怎麼做好吃 第2張")
將部分椰肉與椰子水混合打汁，芒果切小塊。將椰汁，雜糧米，芒果混合倒入椰子中。
![五色雜糧的做法步驟圖，五色雜糧怎麼做好吃 第3張]( "五色雜糧的做法步驟圖，五色雜糧怎麼做好吃 第3張")
將其餘的可加入少許椰子油放入電飯煲或燉鍋中煮成飯即可。
![五色雜糧的做法步驟圖，五色雜糧怎麼做好吃 第4張]( "五色雜糧的做法步驟圖，五色雜糧怎麼做好吃 第4張")
五色雜糧
電飯煲食譜
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