用料
| 紅棗 | 20克，3顆大大的 |
| 花生 | 15克 |
| 即食燕麥片 | 25克 |
| 大米（可不加） | 5克（為了增加點濃稠度的，做完發現可不加） |
| 紙皮核桃仁 | 1個約10克 |
| 冰糖 | 10克 |
| 水 | 800克 |
| 牛奶 | 200克一盒 |
紅棗花生核桃奶～營養早餐豆漿機系列的做法
花生，沖洗
![紅棗花生核桃奶～營養早餐豆漿機系列的做法步驟圖 第2張]( "紅棗花生核桃奶～營養早餐豆漿機系列的做法步驟圖 第2張")
紅棗，剪成小塊，去核。
![紅棗花生核桃奶～營養早餐豆漿機系列的做法步驟圖 第3張]( "紅棗花生核桃奶～營養早餐豆漿機系列的做法步驟圖 第3張")
紙皮核桃，剝開掰小塊。
![紅棗花生核桃奶～營養早餐豆漿機系列的做法步驟圖 第4張]( "紅棗花生核桃奶～營養早餐豆漿機系列的做法步驟圖 第4張")
大米，沖洗一下。（成品挺濃的，可以不加）
![紅棗花生核桃奶～營養早餐豆漿機系列的做法步驟圖 第5張]( "紅棗花生核桃奶～營養早餐豆漿機系列的做法步驟圖 第5張")
即食燕麥
![紅棗花生核桃奶～營養早餐豆漿機系列的做法步驟圖 第6張]( "紅棗花生核桃奶～營養早餐豆漿機系列的做法步驟圖 第6張")
電壓力鍋裝好水，除了牛奶，其它都倒進去，選擇“”五穀雜糧”程序，“”軟糯”口感，“壓力”50，“時間”30分鐘，“預約”2小時。
“預約”可選可不選，因為沒有需要浸泡的食材，直接煮然後讓它保温到天亮也可以的。![紅棗花生核桃奶～營養早餐豆漿機系列的做法步驟圖 第7張]( "紅棗花生核桃奶～營養早餐豆漿機系列的做法步驟圖 第7張")
早上起來，把糊糊倒入豆漿機
![紅棗花生核桃奶～營養早餐豆漿機系列的做法步驟圖 第8張]( "紅棗花生核桃奶～營養早餐豆漿機系列的做法步驟圖 第8張")
加入一盒牛奶
![紅棗花生核桃奶～營養早餐豆漿機系列的做法步驟圖 第9張]( "紅棗花生核桃奶～營養早餐豆漿機系列的做法步驟圖 第9張")
點一個“果汁”程序。大概3分鐘。
![紅棗花生核桃奶～營養早餐豆漿機系列的做法步驟圖 第10張]( "紅棗花生核桃奶～營養早餐豆漿機系列的做法步驟圖 第10張")
過濾
![紅棗花生核桃奶～營養早餐豆漿機系列的做法步驟圖 第11張]( "紅棗花生核桃奶～營養早餐豆漿機系列的做法步驟圖 第11張")
倒入杯中。
![紅棗花生核桃奶～營養早餐豆漿機系列的做法步驟圖 第12張]( "紅棗花生核桃奶～營養早餐豆漿機系列的做法步驟圖 第12張")
寶貝要帶走的。
![紅棗花生核桃奶～營養早餐豆漿機系列的做法步驟圖 第13張]( "紅棗花生核桃奶～營養早餐豆漿機系列的做法步驟圖 第13張")
我的
![紅棗花生核桃奶～營養早餐豆漿機系列的做法步驟圖 第14張]( "紅棗花生核桃奶～營養早餐豆漿機系列的做法步驟圖 第14張")
