滿杯營養·堅果穀物豆漿 | 九陽豆漿機（紅棗核桃黑芝麻）

看着日漸隆起的肚腩，我痛下決心將三餐併成了兩頓。╮(╯▽╰)╭然而吃得少了更需要均衡膳食，尤其是要多增加優質蛋白質的攝入，來提高免疫力。我的方法是每天早上喝一杯營養滿滿的豆漿。

今天分享的這款堅果穀物豆漿，食材再常見不過，補充蛋白質、提高免疫力的同時，還能補氣安神，味道也很好，大家一定不要錯過呀~

這次我用的是九陽不用手洗的破壁豆漿機Ksolo。除了被我吹爆的高顏值外，最喜歡的就是這台機器真的太太太太適合懶人了！幹豆製漿，10分鐘左右就能享受美味，製漿完成後機器會自動清洗、烘乾，真正的解放雙手，感謝科技造福懶人呀~

用料  

滿杯營養·堅果穀物豆漿 | 九陽豆漿機（紅棗核桃黑芝麻）的做法  

1. 食材都是家裏常備的~
   
   九陽的Ksolo豆漿機可以幹豆製漿，因此不需要提前泡黃豆，很方便。

2. 將淨水加入豆漿機的儲水盒裏，一會兒的製漿、清洗都會用到這些水。

3. 將用料表中的食材都倒入豆漿機的研磨箱中。

4. 選擇“五穀”按鈕，整個出漿過程只需要10分鐘，相當快速。

5. 豆漿機會自動注水，並多次研磨，保證豆漿細膩順滑。

6. 出漿前，機器會檢測配套的杯子，如果沒有放好，會有語音提示，只有確保放置正確後才會出漿。

7. 一次一杯的量，不多不少剛剛好~不用擔心做多了喝不完。

8. 出漿完成後，機器會自動清洗研磨箱，就像一個小洗衣機一樣哈~

9. 清洗完成後還會自動烘乾。

10. 真的很乾淨呀~

11. 做好的豆漿細滑無渣，一口喝下，滿滿的營養。

12. 因為放了核桃和黑芝麻，這款豆漿再製作的時候就滿屋子飄香，加了紅棗喝起來也甜甜的，很推薦大家試一下啦~

小貼士

① 紅棗記得去核；
② 用量可以根據自己的喜好酌情增減，我這個用量算比較濃的；
③ 核桃也可以換成杏仁、花生等其他堅果；