早餐，麥片 酸奶 雞蛋

用料  

早餐，麥片 酸奶 雞蛋的做法  

1. 拿一個碗裝熱水，把麥片泡開。
   我用的好像是德國的什麼脱脂的麥片，然後我自己分裝開來的。
   酸奶也一起從冰箱裏拿出來哦。

2. 在泡開的這段階段裏拿不粘鍋放一點油，
   一開始煎雞蛋的時候要大火，然後雞蛋開始成型了，就改成小火之後就小火煎，
   雞蛋一面有點熟的時候，在上面一層放芝士

3. 在雞蛋可以翻面的時候就把雞蛋翻過來。煎芝士
   

4. 雞蛋弄好之後，鍋不用洗，拿出生菜稍微燙一下。
   我還沒用過其他蔬菜嘗試呢，因為生菜比較簡單，然後我在陽台也有種。

5. 這時候你可以洗鍋或者去倒酸奶，把酸奶倒進剛剛用熱水泡的麥片裏，這樣就是一個大碗的酸奶。
   我還喜歡在裏面放一點其他品種的麥片。圖片就是我方的其他品種的
   嫌淡的話可以在菜上面和酸奶上面放放黑胡椒碎。
   我喜歡比較碎的，黑胡椒的味道不會那麼重。

小貼士

這個菜感覺是那種吃了沒有什麼特別感覺的菜。我胃沒有特別舒服吧，也沒有特別輕鬆，但也沒有負擔很重，就是平平常常。沒有特別感覺。