關於血糯米:
血糯米的功效它具有養肝、養顏、澤膚等功效,適用於營養不良、面色蒼白、皮膚乾燥及身體瘦弱者食用。年輕女性不妨適當食用血糯米,以起到養顏護膚的作用。
中醫養生理論認為,五色入五臟,即不同顏色的食物,它養生保健的功效也不同。一般來説,黑色入腎,黃色入脾,白色入肺,青色入肝,紅色入心。
紅色的血糯米,入心經。按照中醫學説,心主血,也就是説它的功效和滋補氣血有關係。服用血糯米可以藉助收斂的功效,輔助治療月經過多症。
關於甜酒釀:
甜酒釀是蒸熟的江米(糯米)拌上酒酵(一種特殊的微生物酵母)發酵而成的一種甜米酒,酒釀也叫醪糟。
吃的時候連米帶酒一起吃,可以在發酵後生吃(小孩子不宜生吃),也可以加水煮開了吃,還可以在煮的時候放入雞蛋就是香甜美味的酒釀雞蛋了,或者在煮的時候加入紅糖、蜂蜜之類的,有滋補豐胸的作用哦:)
“甜酒釀”的做法很講究,吃法也分為兩種。涼吃,若在炎炎夏日,吃上一碗,自是五腑透涼;熱吃則在冬天,將酒釀與金絲琥珀蜜棗或雞蛋一起煮沸,吃起來又香又甜,令人寒意頓消。
用料
血糯米 | 五勺 |
核桃仁 | 適量 |
雞蛋 | 兩枚 |
紅糖或蜂蜜 | 可用可不用 |
血糯米酒釀核桃蛋的做法
我買了現成的血糯米甜酒釀,下廚房裏有做血糯米甜酒釀的方子,愛搗騰的可以自己做做看😉
我比較喜歡吃到大塊一點的核桃仁,所以沒有搗碎,而是直接用菜刀粗粗地切幾下。喜歡碎碎那種口感的可以用搗缽搗碎。
兩枚土雞蛋
取四五勺甜酒釀放入養生壺的內膽裏,把核桃仁也放進去,再加入適量清水。喜歡湯多一點的,就多加點水,然後加點紅糖或蜂蜜。加的水不多的可以不用加糖,因為酒釀本身就很甜了。
用養生壺的“甜品”模式
我喜歡吃蛋黃生一點的,在快煮好的時候,打入兩個雞蛋(時間可以自己把握,喜歡蛋黃熟一點的,就早一點打入雞蛋)
煮好後,攪拌攪拌,超級美味!😋😋😋