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勤勞小蜜蜂🐝的南瓜小米豆漿營養食譜

早餐食譜 閲讀(2.39W)
勤勞小蜜蜂🐝的南瓜小米豆漿營養食譜的做法步驟圖

男盆友送了我一款SP39S破壁機,從此每天早上我就是勤勞的小蜜蜂🐝

用料  

南瓜 40克
小米 20克
黃豆 20克
新疆和田大紅棗 1大顆
清水 1000ml

勤勞小蜜蜂🐝的南瓜小米豆漿營養食譜的做法  

  1. 每晚用廚房秤提前準備好第二天早餐食材

    勤勞小蜜蜂🐝的南瓜小米豆漿營養食譜的做法步驟圖 第2張
  2. 這是小紅書上這位作者的圖片,因為我是兩個人喝,改了用量,我額外加了紅棗,代替冰糖了

    勤勞小蜜蜂🐝的南瓜小米豆漿營養食譜的做法步驟圖 第3張
  3. 做出來是稀的那種,易進肚還好刷機器

    勤勞小蜜蜂🐝的南瓜小米豆漿營養食譜的做法步驟圖 第4張

小貼士

因為是破壁機,黃豆可泡可不泡,我為了保護機器,也為了第二天早上省事,頭天晚上準備食材順便把黃豆小米洗好泡上