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95)2017.04.05早餐/06:55

早餐食譜 閲讀(8.65K)
95)2017.04.05早餐/06:55的做法步驟圖

今日早餐紫薯芒果西米露、蛋🍳、蘋果🍎

用料  

西米 70g
紫薯 半塊
芒果 適量
紅椒 半個
雞蛋 1個
椰汁 300ml
蜂蜜 少許

95)2017.04.05早餐/06:55的做法  

  1. 1、紫薯切塊熟,蒸的過程就可以開始準備西米

    2、鍋內加水燒開,然後加入西米煮20分鐘左右,邊煮邊攪拌,防止西米連成團。煮好後加蓋5分鐘。煮西米煮至中間只剩一點點小白點,撈起來,用冷開水衝一下,

    3、鍋洗淨放椰汁下去燒熱,再加入煮好的西米和紫薯煮2~3分鐘後關火,冷卻到一點點温的時候,加一點點點蜂蜜即可。

    95)2017.04.05早餐/06:55的做法步驟圖 第2張