在宿舍條件有限,只有一個電煮鍋和電燉盅,但又想好好吃飯。正好經過超市看到有買小小份的南瓜,就做了個簡易版的南瓜飯。
用料
南瓜 | 100克 |
香菇 | 2只 |
姜 | 少許 |
枸杞 | 5-10顆 |
大米 | 1人份 |
花生油 | 少許 |
瘦肉(稍微帶點肥) | 100-150克 |
鹽 | 少許 |
宿舍版南瓜飯的做法
備料:瘦肉洗淨切片,香菇泡開撕碎,姜切絲,南瓜切小塊(大約1cm寬),大米和枸杞淘洗後用1:1的水泡着
宿舍用的電煮鍋插電開小檔,倒少許油,能薄薄蓋住鍋底就可以了。等油開始冒泡時,將切好的瘦肉和薑絲倒進去,翻炒(我是用筷子不停攪拌的)。
瘦肉變色後倒入香菇碎翻炒,直至香菇香味散開。
倒入切好的南瓜,加少量水,蓋過南瓜即可,蓋鍋蓋小火煮3-5分鐘,加少許鹽。
倒入大米和枸杞,水量調節至米:水為1:2到1:5左右,燜煮。
小貼士
1.有電飯鍋的可以炒好肉和南瓜後把所有材料倒進電飯鍋煮,水量比平常稍少
2.出鍋時可以加一點醬油提鮮提色,我宿舍沒有醬油,但煮出來也很香
3.用宿舍用的電煮鍋煮的話要時刻看着,水多了會煮成粥,水少了會糊鍋,這個只能憑經驗了