苦瓜西芹雪梨汁

定期會把不愛吃的蔬菜榨汁平衡一下攝入結構

用料  

苦瓜西芹雪梨汁的做法  

1. 雪梨汁全糊，別過濾。倒的是過濾好的苦瓜和西芹汁

2. 混合

3. 絮狀是雪梨渣，早點喝完否則沉澱下來更難喝

小貼士

別兑水了，憋氣一口悶，咬咬牙就過去了。第一次這麼猛可能會竄稀，就當排毒吧，還抑制食慾。減肥排毒挺好。梨汁的糊狀口感讓西芹和苦瓜味在口腔裏停留下不去真的要了老命，喝之前做好心理建設。黑暗料理是真的，但勝在高效。