最近大家都瀰漫在一種焦慮的狀態,晚上睡不着,白天渾身疼。
長期這種情況的小夥伴,要注意調整一下生活狀態了,恢復到健康的生活。飲食儘量清淡,多吃點蔬果瓜菜,適當運動,合理規劃一下生活。
清新舒壓的果蔬汁,減輕腸胃負擔。芹菜雪梨汁,芹菜特殊的香氣充盈在空間中,入口纖維感十足。雪梨的香甜混雜在其中,一杯下肚,香氣久久不散。
用料
芹菜 | 根 |
梨 | 個 |
芹菜雪梨汁的做法
芹菜雪梨汁清爽舒壓
清淡解膩,改善消化不良的問題
準備一個香甜的雪梨 一把芹菜
首先把芹菜洗淨,切段梨子去皮
(建議大家使用削皮刀,注意安全)梨子去皮
切塊備用雪梨塊,榨汁備用
芹菜段,榨汁備用
芹菜汁倒入杯中
再倒入雪梨汁,會有分層的效果。
開喝!
小貼士
儘快飲用,會氧化哦!