這一個是加了油的,不加香油個人感覺更好吃。大學生在寢室可以做!配合着運動~就可以瘦身減脂啦!
用料
黑木耳 | |
香菇 | |
西藍花 | |
娃娃菜 | |
小白菜 | |
西紅柿 | |
鹽 | |
雞精 |
「寢室版」減肥蔬菜湯的做法
先把西藍花丟進去煮(我是用的寢室的小鍋煮的,有的時候香菇熟了西藍花沒熟,所以最好在一開始就先煮一下西藍花))
再把其他的都扔進去煮呀煮(在這裏我也不知道大概煮多長時間,最好是把鍋蓋掀起來看看香菇熟了沒,香菇熟了其他的都也應該熟了),娃娃菜我覺得切絲比較好吃,看個人口味來選擇切法~
等差不多熟了的時候,少加點雞精,然後加入適當的鹽。因為香菇味道很鮮,所以香噴噴的湯就ok啦~