關於寢室做法步驟圖解

看綜藝看的啊，寢室電飯煲炒韓式雜菜，寢室條件有限味道確實不錯用料龍口粉絲小包豬肉6元錢的胡蘿蔔1根新鮮木耳一大片高筍一根薑末蒜米小米椒個人喜好生抽適量蠔油適量糖適量豆芽菜看喜好寢室電飯煲炒雜菜的做法豬肉粗粒...

不用保温瓶酸奶機電飯鍋也可以自制酸奶哦用料德運脱脂奶粉/牛奶1L以內酸奶粉一小包暖水袋一個寢室自制酸奶的做法存放酸奶的杯子以及攪拌用的勺子用開水消毒放入牛奶,有人習慣稍稍加熱消毒從冰箱拿出酸奶粉，因為我在東...

嘿嘿嘿，發現了新的好吃的菜！蠔油使我快樂！有了蠔油什麼都好吃！用料胡蘿蔔1根雞蛋2個金針菇1把杏鮑菇2個玉米1根西蘭花1朵兒菜不知道克寢室鍋2的做法香菇胡蘿蔔白菜，香菇用了六七個好像～一開始放滿鍋，後來出水好多！一下就癟掉...

和基友不在一個大學但是都熱愛在寢室煮粥煮各種東西，一天她説電煮鍋煮出來的不叫粥叫開水泡飯，而我發現我可以煮出濃稠的粥誒嘿嘿嘿…為她建個菜譜！用料大米1把糙米1小把玉米碴1小把的一半糯玉米粒1小把的一半蓮子十顆紅...

低脂好吃，宅家減肥必備。連碗都不用洗啊！！用料內酯豆腐老乾媽苦逼宅女寢室淒涼半夜懶人低脂減肥拌豆腐的做法內酯豆腐殘酷撕開包裝！！！！！（超市可買）加入白糖or老乾媽，狠狠攪拌！！！（甜和鹹愛好者均照顧到了！！）開吃！！小貼士1.建議購買內酯豆腐...

每日餐食打卡用料隨意寢室自炊生活的做法選取喜歡的背景布，每天拍出好心情。...

用料大米（我用的雜糧米）300g胡蘿蔔一根超市買的熟食鴿子一隻寢室快手蒸鴿飯的做法電飯鍋裏蒸米飯多加些水趁水還沒全乾掉的時候把胡蘿蔔切塊埋到米飯裏超市買的熟食鴿子掰開放到飯裏，翻幾下讓米胡蘿蔔肉均勻分佈，蓋上蓋子...

想減脂的吃不來食堂的來過來用料全麥粉100g香蕉一個泡打粉5g蛋白1個亞麻籽適量，可不要寢室快手減脂香蕉的做法麪粉過篩，然後加入所有原料，ps香蕉請放入保鮮袋搗爛，我是用香蕉代替糖，藍後！直接放入電飯煲，跳了以後翻面再按下...

用料雞腿8只麪粉適量雞蛋1個生薑適量料酒適量醬油適量寢室炸雞腿的做法把雞腿先焯一遍劃兩刀加入醬油生薑料酒醃製大概二三十分鐘因為宿舍的碗比較小所以弄的麪糊跟家裏比較不一樣大概搞出來就是這樣裹麪糊下鍋油炸買...

寢室（只有一個小煮鍋）的美食探索😂用料牛腩400克土豆1個（400克）生蘑菇200克番茄2個姜適量蒜3瓣八角1個花生油適量鹽適量料酒適量孜然粉適量胡椒粉適量醬油適量鮮甜牛腩煲（寢室小煮鍋版）的做法趁着小鍋蒸飯的時候，把東西準備...

宿管站只有一台微波爐，就用它來做個簡單的紅棗糕，第一次做，記錄下來用料麪粉(宿舍只有高筋麪粉，普通麪粉也行)4~5大勺牛奶(我用的特侖蘇)一盒雞蛋一個紅棗(蔓越莓幹都行)任意紅棗糕(寢室版)的做法把牛奶放微波爐熱一下，低...

打算用一個學期來認認真真的減肥。誰説減肥一定要餓肚子，只要吃的健康，加上運動，配合健康的生活飲食習慣，不想瘦下來都難😝哈哈，你願意和我一起健康的變瘦嘛(๑ºั╰╯ºั๑)用料健康蔬菜無限量主食適量魚肉，雞肉，雞蛋適量...

寢室八分鐘系列：記憶中爸爸炒的牛肉絲，香辣嫩滑，既有牛肉的筋道同時伴有絲滑的感覺，泡椒酸酸辣辣，仔姜香脆爽口，就着最愛的大米飯，一吃就停不下來，一碗，兩碗，三碗……出門上大學了，才知道這味道的珍貴，在老爸的遠程教學下製作了泡...

在我們寢室有了電火鍋之後，相繼出現了智能電飯鍋以及餅鐺，於是每次開伙都會召集一堆人來吃吃喝喝！終於記起來要開個菜譜，好記錄一下420寢室食堂的點滴幸福～用料超市易買到的食材網購的食材耐心嘗試420寢室食堂的做法姜蒜切...

冬天窩在寢室喝一杯熱騰騰的奶茶再幸福不過啦\(≧▽≦)/手邊最簡單的一些食材搭配出來的~用料紅茶1包牛奶200ml大紅棗1顆切碎蜂蜜半勺開水200ml自制寢室奶茶的做法紅棗切碎，放入杯中，先衝調紅茶，加杯蓋保温哦~同時牛奶...

在讀大學生一枚，只有一個800w的小煮鍋，所以食材和步驟儘量簡單。用料魷魚絲一片姜少量蝦3只葱花一根小葱泰國香米（或大米）一小把黑米一小把玉米碎一小把hhhh秋葵一根大學寢室海鮮粥的做法首先，黑米，香米，玉米碎洗好放入鍋裏，...

新買的煮蛋器發揮了超常的作用用料西蘭花一棵瘦肉一坨蒜頭若干食用油、鹽適量（寢室小灶）西蘭花炒瘦肉的做法照片是兩份的量，把肉洗淨切好放食用油、鹽、攪拌均勻然後放置play5分鐘西蘭花洗淨切好，要洗仔細點，西蘭花比較多...

鮮美清蒸，健康養生～用料杏鮑菇一個雞精一勺調味鹽一勺香油一勺手撕杏鮑菇【寢室小鍋鍋專做】的做法杏鮑菇加上調味鹽和雞精拌勻上鍋蒸5分鐘淋上香油...

寢室限電大四狗還想養生不想吃外賣麻辣燙麻辣香鍋等一切油膩的東西所以寢室只有一隻小鍋鍋和一隻小小小小的燜燒杯然而入手以後便一發不可收拾。。。用料雞蛋1個口蘑3朵黑麥片適量（也可不加加了補充點碳水）香油一滴黑胡...

若用雞肉也可我因為在寢室為了方便用了火腿腸用料咖喱塊拉麪胡蘿蔔土豆食鹽咖喱拉麪（寢室簡易版）的做法將食材胡蘿蔔、土豆切丁備用將土豆放入水中煮熟（軟硬根據自己喜歡程度調整），胡蘿蔔可稍微煮一分鐘保持口感，盛出備用【...

用料所以你在寢室可以備的食材論，在寢室偷摸藏個鍋可以做什麼的做法煲仔飯。香菇臘腸紫菜生抽兩勺，麻油半勺地瓜小米粥先把地瓜煮熟，再放入泡了一宿的小米麻小面。頭天打包的小龍蝦，先煮麪撈出，記得留點湯。再熱麻小，澆汁。...

怕酸奶喝不飽？懶？沒關係奧利奧🍌酸奶5分鐘搞定！用料奧利奧餅乾65g香蕉一根酸奶一盒（490g）奧利奧牛奶酸奶（寢室簡單晚餐）的做法把奧利奧弄碎！！我是一片一片來的因為為了美觀想一層一層撒tips：最好用ikea的袋子結實啊啊啊！！保鮮袋那...

燕麥酸奶水果，快熟早餐用料燕麥自行決定酸奶堅果奇亞籽寢室食堂學生黨健身減脂增肌的做法鋪一層燕麥一層酸奶...

冬天的早上煮上暖暖的一碗粥青豆和胡蘿蔔的清香加上火腿滿滿的肉味好吃好看又營養~是寢室簡約版。用料青豆半小碗胡蘿蔔一根火腿1/2鹽適量青豆胡蘿蔔火腿粥（寢室版）的做法準備好青豆胡蘿蔔和火腿，切丁。把水燒開再放小半...

吶吶吶吶，這個我是勤勞的搬運工，非原創。用料紫薯五隻牛奶少量蜂蜜一勺紫薯蜂蜜牛奶球（寢室簡易版）的做法將紫薯蒸熟後放在盤中。去皮，壓、攪、和成泥。加入蜂蜜和牛奶，牛奶適量即可，不然難成型會很鬆散。當然啦，如果你有模具...