每日便當（快速版）

用料  

每日便當（快速版）的做法  

1. 魚香肉絲+青椒炒蛋（肉提前醃好，胡蘿蔔和青椒提前切好）第二天總用時不到半個小時。

2. 排骨燜飯+上海青炒杏鮑菇+鹹蛋（排骨、胡蘿蔔、青豆和上海青提前處理好）第二天用時15分鐘。

3. 酸豆角肉沫+豆腐炒蒜苗（肉沫也是提前醃好）第二天用時超半個小時。

4. 胡蘿蔔炒上海青+蘆筍炒鴨肉（鴨肉前一天做好，第二天放入蘆筍一起炒；所有菜提前準備好）第二天用時十五分鐘內。

5. 日式芋頭燉魷魚+水煮蛋 （感覺翻車了，魷魚、芋頭和花椰菜也是提前準備好）第二天用時半個小時以上，下次可能不會考慮了。

6. 酸辣藕帶炒肉+炒萵苣葉 （藕帶買的醃製好的，肉和萵苣葉提前準備好）第二天用時十五分鐘內。

7. 香菇炒鴨肉+清炒花椰菜 （鴨肉前一天已經做好，花椰菜準備好）第二天用時十五分鐘內。

8. 炒上海青+叉燒肉+鹹蛋（自制叉燒肉，菜提前處理好）第二天用時十分鐘內。