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2019減脂午餐打卡貼
便當食譜
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用料
優質蛋白質
若干
主食
少量
蔬果
若干
2019減脂午餐
打卡
貼的做法
前一晚準備好
配菜
。清洗、切件、晾乾。醃製好
肉類
。
第二天早晨早起半個小時,準備好當日午餐。
桑班班去。
標籤:
午餐
減脂
打卡
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