冬瓜甜品湯

冬瓜甜品湯

月齡12M+

食材：冬瓜  橙子

用料  

冬瓜甜品湯的做法  

1. 準備好食材冬瓜大概
   50g-100g橙子1分也可以換成橘子

2. 冬瓜去皮，對半切薄。

3. 用了壓花膜做造型。沒有工具的可以用刀切小塊就可以

4. 清水浸泡2分鐘

5. 橙子對半切開，用壓汁器壓汁備用

6. 下水煮熟，煮軟就可以

7. 把橙子汁倒入煮熟的冬瓜

8. 完成咯

小貼士

冬瓜含有較多的蛋白質、糖類及鈣、磷、鐵、鉀等礦物質和多種維生素等營養素，
是唯一不含脂肪的瓜菜，並富含丙醇二酸成分，抑制糖類物質轉化為脂肪成分。冬瓜所含的B族維生素能加速將糖類、
澱粉轉化為熱能，從而減少體內脂肪，預防孩子變成胖寶寶。

以上食材製作量不代表寶寶輔食添加量，請根據自家寶寶情況來給孩子添加。