便當•食

記錄及打卡年末便當

用料  

便當•食的做法  

1. 蘆筍 蝦仁 青菜 蘑菇 紅豆 米飯

2. 肉末 豆角 小米椒 溏心蛋 青菜 紅豆

3. 火腿腸 雞蛋 小番茄 紅薯 青菜 香菇 牛排

4. 火腿，青菜 番茄 雞蛋 速凍水餃 牛肉

5. 飯糰 雞翅根 青椒 洋葱 雞蛋

6. 雞翅根 飯糰 雞胸肉丸 紅油辣子

7. 蘆筍蘑菇 雞胸肉 生菜包蛋炒飯

8. 糖醋排骨 清炒蘑菇 飯

9. 番茄雞胸肉丸 生菜 葡萄 飯

10. 土豆燒雞 菜包飯 紅油辣子

11. 雞胸肉丸 洋葱炒蛋炒飯 生菜 不知名綠色蔬菜

12. 上湯娃娃菜 米飯

13. 肉末豆角 温泉蛋 蘆筍 米飯

14. 2020.12.8
    金湯肥牛 香菇青菜 米飯

15. 2020.12.9
    金湯肥牛 蘆筍 青菜 米飯

16. 2020.12.14
    素炒芸豆 番茄肥牛金針菇。米飯

17. 2020.12.15 番茄雞胸肉丸 素炒芸豆 蛋炒飯
    

18. 2020.12.17 茄汁蝦仁炒飯 素炒芸豆 紫薯 米飯

19. 換新飯盒，好久不做飯的更新2021.6.14

20. 今天的菜很容易讓我想起了一首歌2021.6.17

21. 被自己健康到了。手動狗頭2021.9.16
    

22. 煎雞胸的水平有了質的飛躍，一點也不柴。2022.1.11