我小時候特別愛吃我媽做的肉片燒茄子,那叫一個香,那叫一個下飯,長大了才知道,好吃是因為裏面有好多好多的油,茄子是個吃油大户,想想我小時候那麼胖,也和這個有關,包括現在很多茄子有關的做法,也大多以先油炸或油煎茄子為前提,才能做出好吃的茄子菜。我的做法不但簡單,口味好,而且是相當健康,完全不用擔心熱量超標~
我兒子小時候不愛吃茄子,他嫌茄子有股茄腥味兒,為了讓他愛上茄子,我自己自創了這道菜,給它起名叫-茄子船,沒想到兒子吃起來一發而不可收,這道菜只要一上,永遠是光盤,試過各種味道後,目前固定他最喜歡的兩種,一種是酸甜糖醋口兒,一種是酸菜酸辣口兒。
得益於下廚房各路大神的食譜,收穫良多,所以也一直想把方子分享出來,但是我的拖延症呀,磨磨蹭蹭好久才終於做完了,希望大家也能因此愛上茄子……
用料
長茄子 | 2個 |
鹽 | 適量 |
肉餡 | 200-250克 |
料酒 | 1勺 |
白胡椒粉 | 適量 |
雞蛋 | 1個 |
澱粉 | 1小勺 |
口味一(酸甜糖醋味) | |
蒜 | 6-8瓣 |
生抽 | 1勺 |
香醋 | 5勺 |
白糖 | 4勺 |
鹽 | 適量 |
澱粉 | 2勺 |
口味二(酸菜酸辣味) | |
統一老壇酸菜 | 2大勺 |
蒜 | 4瓣 |
生抽 | 2勺 |
鹽(可選) | 適量 |
澱粉 | 2勺 |
讓你從此愛上茄子~~茄子船(兩種口味)的做法
長茄子洗淨去蒂,縱向橫向各切一刀,成為4瓣。蒜切末(我偷懶切的片)。每個茄子的橫切面都撒上適量的鹽,放置30分鐘-1小時,殺殺茄子的水汽。
醃茄子的時候,我們準備肉餡。肉餡中放入料酒一勺(勺子就是平時吃飯用的普通不鏽鋼勺子,不是那種攪拌咖啡的小勺)
白胡椒粉適量
雞蛋一個
澱粉一小勺
一個方向攪拌上勁,不用像餃子餡一樣賣力,上了勁即可
將肉餡按照茄子塊的數量,先大致分好,這樣用時方便,用量好控制
茄子有8瓣,所以肉餡也分成8份,不用特別均勻,因為茄子也是一頭大一頭小,大的放肉餡多,小的放肉餡少
口味一(甜酸糖醋味)
調個料汁,生抽一勺香醋5勺
鹽適量
白糖4勺
口味二(酸菜酸辣味)
統一老壇酸菜2大勺發個統一老壇酸菜的專圖,這個炒菜、做麪條滷等等都可以,不是特別辣口,我不吃辣的人,都可以接受。
兩種口味都準備好了,準備好一碗水澱粉
茄子殺好水,就是這樣,茄子表面和盆底會有不少水
用廚房紙巾吸乾茄子表面的水分
用大拇指將茄子中間輕輕壓下去,也是為了填肉餡方便
壓完就是這樣,有個凹槽
將肉餡鋪在茄子表面
擺在盤中,盤子一定要有深度的,平盤不行,不然一會出很多水,就全撒了
放入蒸鍋,冷水開火,大火蒸30分鐘。蒸好後,你看盤底會有很多湯汁,千萬不要倒掉,這些是肉湯和茄子汁
將湯汁倒出待用
茄子可以裝盤了,一層層摞起來即可
先做口味一(糖醋味)
炒鍋燒熱,放底油放入蒜末,炒香
倒入料汁
在倒入剛才蒸茄子的汁,燒開,用水澱粉勾芡,調成濃稠但是可以慢慢流動的狀態即可
將料汁直接淋在盤中茄子上,即可上桌
一口下去,肉嫩茄香,酸甜開胃
做口味二(酸辣味)
炒鍋燒熱,倒入底油,放入蒜末炒香,放入酸菜,炒半分鐘加入生抽2勺,嚐嚐鹹淡,鹽視個人口味而選擇是否加入,本身酸菜是有鹹度的,倒入之前蒸茄子的汁,燒開,用水澱粉勾芡
澆在茄子上,上桌即可
一口下去,肉嫩茄香,酸辣適口
小貼士
方法很簡單,沒啥貼士,我是為了寫菜譜,才同時做了兩種口味,大家每次一種口味更簡單