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不勾芡也好吃|蛋汁肉沫西蘭花

快手菜 閲讀(1.05W)
不勾芡也好吃|蛋汁肉沫西蘭花的做法步驟圖

之前炒西蘭花,不管怎麼炒,總覺得味道少了點什麼,這次加了雞蛋,和調味料融合後的蛋汁包裹着西蘭花,口感立馬變得一級棒!

用料  

西蘭花
雞蛋 1~2個
肉末 少許
大葱 1小段
醬油 1小勺
黑胡椒 1小勺

不勾芡也好吃|蛋汁肉沫西蘭花的做法  

  1. 葱段切成葱花

    不勾芡也好吃|蛋汁肉沫西蘭花的做法步驟圖 第2張
  2. 雞肉丸切成肉末(直接用肉末也可以)

    不勾芡也好吃|蛋汁肉沫西蘭花的做法步驟圖 第3張
  3. 西蘭花過焯並空水

    不勾芡也好吃|蛋汁肉沫西蘭花的做法步驟圖 第4張
  4. 油燒熱後放入葱花,炒至能聞到葱香(如果更追求味道可以炒至葱花略微發焦)

    不勾芡也好吃|蛋汁肉沫西蘭花的做法步驟圖 第5張
  5. 倒入肉末翻炒

    不勾芡也好吃|蛋汁肉沫西蘭花的做法步驟圖 第6張
  6. 放入空好水的西蘭花

    不勾芡也好吃|蛋汁肉沫西蘭花的做法步驟圖 第7張
  7. 雞蛋和醬油黑胡椒混合

    不勾芡也好吃|蛋汁肉沫西蘭花的做法步驟圖 第8張
  8. 倒入蛋液,快速翻炒,蛋液稍微凝固後即可關火

    不勾芡也好吃|蛋汁肉沫西蘭花的做法步驟圖 第9張
  9. 盛盤開吃!

    不勾芡也好吃|蛋汁肉沫西蘭花的做法步驟圖 第10張

小貼士

1. 西蘭花不容易熟,焯水這一步不能少
2. 倒入蛋液後,稍微凝固就可關火,不然出鍋後雞蛋會老
3. 如果想要味道重一點,可以在加入西蘭花後加入蠔油、醬油和醋,最後倒上蛋液