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用料
肉汁西蘭花的做法
西蘭花洗淨,切成小朵;煮開一鍋水,放入西蘭花汆燙約一分鐘後撈出過涼水,並瀝乾水分備用
肉末提前用少許料酒、醬油和糖醃15分鐘入味;料酒、蠔油(或醬油)、糖和蒜泥調成汁備用;鍋內倒少許油,油温後下葱花爆香,然後下肉末翻炒,待肉糜的水分被炒幹後,倒入事先調好的汁再翻炒一會
倒入西蘭花煮約1分鐘,然後倒入水澱粉勾芡後即可出鍋
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