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一人份營養午餐

快手菜 閲讀(2.73W)
一人份營養午餐的做法步驟圖,怎麼做好吃

美味營養熱量低!製作時間十分鐘左右,完美~

用料  

大蝦 3只
豆腐
裙帶菜
蒜 洋葱
肥牛片
黃油
芝麻 百里香
口菇

一人份營養午餐的做法  

  1. 蒜洋葱切碎翻炒

    一人份營養午餐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 這個牌子味增湯我很喜歡

    一人份營養午餐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 一小塊就夠

    一人份營養午餐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 大蝦切頭,剝皮翻炒

    一人份營養午餐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 味增醬

    一人份營養午餐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 軟軟的豆腐

    一人份營養午餐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 裙帶菜下鍋

    一人份營養午餐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張
  8. 烤蘑菇,空氣炸鍋10分鐘

    一人份營養午餐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第9張
  9. 肥牛烤肉兩三分鐘就好

    一人份營養午餐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第10張
  10. 烤肉的油拌超級香,再加一段臘腸,超級香

    一人份營養午餐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第11張
  11. 蘑菇烤好了,裏面的汁水是烤出來的,千萬別浪費

    一人份營養午餐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第12張
  12. 完美

    一人份營養午餐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第13張