夏天準備到了，減肥季開始啦……
這是一款清脂下飯的菜餚……
用料
| 芹菜 | 8根 |
| 牛肉 | 250克 |
| 生抽 | 1勺 |
| 鹽 | 1克 |
| 大蒜 | 5瓣 |
| 辣椒 | 5個 |
| 姜 | 1片 |
西芹炒牛肉～（減肥版）的做法
1.牛肉切片，葱薑辣椒切好
![西芹炒牛肉～（減肥版）的做法步驟圖 第2張]( "西芹炒牛肉～（減肥版）的做法步驟圖 第2張")
西芹洗淨切段
![西芹炒牛肉～（減肥版）的做法步驟圖 第3張]( "西芹炒牛肉～（減肥版）的做法步驟圖 第3張")
放少許油，放入西芹放鹽翻炒均勻，撈起備用
![西芹炒牛肉～（減肥版）的做法步驟圖 第4張]( "西芹炒牛肉～（減肥版）的做法步驟圖 第4張")
鍋裏放油，小火煸炒姜蒜辣椒出香味
![西芹炒牛肉～（減肥版）的做法步驟圖 第5張]( "西芹炒牛肉～（減肥版）的做法步驟圖 第5張")
![西芹炒牛肉～（減肥版）的做法步驟圖 第6張]( "西芹炒牛肉～（減肥版）的做法步驟圖 第6張")
倒入西芹炒炒均勻
![西芹炒牛肉～（減肥版）的做法步驟圖 第7張]( "西芹炒牛肉～（減肥版）的做法步驟圖 第7張")
裝盤
![西芹炒牛肉～（減肥版）的做法步驟圖 第8張]( "西芹炒牛肉～（減肥版）的做法步驟圖 第8張")
最後火有些許大了😝😝😝😝
![西芹炒牛肉～（減肥版）的做法步驟圖 第9張]( "西芹炒牛肉～（減肥版）的做法步驟圖 第9張")
加上一個白灼西蘭花，一餐減脂餐完成了，可以配些粗糧一起吃
![西芹炒牛肉～（減肥版）的做法步驟圖 第10張]( "西芹炒牛肉～（減肥版）的做法步驟圖 第10張")
小貼士
1.減肥期間，我用的橄欖油，但是看個人啊。
2.然後牛肉也最好不要用澱粉醃製，可以用蛋清代替（我趕時間，就沒醃🤪🤪🤪）
3.可以適量放些蠔油，也會很好吃的
