冷凍蔬菜包

每次離考試只有一兩個月的時候，都特別焦慮不安，總覺得時間不夠，精力被分散。這個時候自己做飯，痛苦指數成倍增長，身體狀況又不允許我，頓頓吃外賣。

所以，想了一個懶辦法，比外賣好那麼一點，口感沒法和新鮮的比。

擔心維生素不夠，可以考慮吃點複合維生素片，考完試就好了。😂




以下材料，全部適量，任意採買，自由搭配，任意組合。

用料  

冷凍蔬菜包的做法  

1. 1.菇類，泡發洗淨改刀，微波爐高火2-3分鐘，看數量和出水情況，再2-3分鐘，控水。（做熟都行）
   
   2.其他材料，泡發洗淨改刀，鍋里加一點油，焯水，控水。（別做熟）
   
   3.所有材料，全部按自己的食量，分裝混合，冷凍。
   
   4.吃的時候，燒點水，把冷凍的蔬菜包丟進去，水開之後煮幾分鐘。（麪條配菜或者麻辣燙冒菜什麼的，都可以）

2. 不同時期的蔬菜包↑

3. 不同時期的蔬菜包↑

小貼士

1.鍋里加一點油，大概5-15ml，具體看食材的總量。儘量選用葵花籽油、花生油、品質好的香油等，菜籽油-慎重嘗試！
2.焯水！焯水！焯水！不是煮熟！不是煮熟！
3.每種食材的焯水時間不同，不要超過1分鐘。
4.菇類微波處理，會出水，那個水可以凍起來，吃麪條的時候，可以增鮮。
5.有其他食材可以這樣，歡迎留言告知我。😘


PS：10秒，20秒，30秒，35秒，43秒等，都屬於不超過1分鐘範疇，時間問題，請客觀理解。