土豆在一年四季都是餐桌上常見的食物,既可以當主食,又可以做菜餚。但是常規的做法吃法基本已經吃膩煩了,而這款日式土豆沙拉卻給你一個清涼爽口,停不下嘴的感覺,老少皆宜,製作還非常非常非常簡單便捷!
用料
土豆 | 隨意 |
胡蘿蔔碎丁 | 少量 |
圓葱碎丁 | 少量 |
火腿腸碎丁 | 1小段 |
黃瓜薄片 | 少量 |
丘比沙拉醬(包裝圖是紅白條的) |
沒(小)有(孩)技(子)術(也)含(能)量(做)的日式土豆沙拉的做法
把土豆蒸熟
備好料
胡蘿蔔碎最好用油煸炒一下,益於VA的吸收,不炒也行。熟土豆碾成泥
這個是專門碾土豆泥的工具其實直接用顛蒜醬的杵子就可以了😜
匯到一起,加入丘比沙拉醬
拌勻,開吃吧😋😋😋
好吃吧😍😍😍
(嫌食堂中午總吃土豆的人也能早上吃這個呢😂)
小貼士
1.黃瓜一定要放,缺了黃瓜就少了味道,而且削薄片(用水果打皮器削)的黃瓜比黃瓜丁吃着口感好;
2.拌的過程中邊拌邊嘗,感覺不夠味的話可以再加入沙拉醬或者一點點鹽;
3.建議在一餐中,如果吃這個土豆沙拉就減少吃主食或不吃主食,因為碳水化合物和熱量比較大。