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肉桂豆渣餅-簡易美味-無糖低脂健康餐

快手菜 閲讀(3.02W)
肉桂豆渣餅-簡易美味-無糖低脂健康餐的做法步驟圖

每次打豆漿都會剩下一碗豆渣  扔掉很可惜,那就變廢為寶吧!
第一次做的時候也是隨意發揮,沒想到特別好吃,之後一直念念不忘這個味道。這次有機會,想着美味一定要分享出來,畢竟一直都在學做別人的菜譜,偶爾也貢獻一下啦
我覺得豆渣做出其他花樣過於麻煩。豆渣餅簡單又美味,多在配料口味上創新就好啦!
超級簡單哦!

用料  

過濾豆漿剩下豆渣 200克
肉桂粉 3勺
雞蛋(選用) 1個
適量
雞精 1勺
白胡椒粉 1勺
洋葱碎 少量
火腿碎 少量
椰子油(食用油) 少許

肉桂豆渣餅-簡易美味-無糖低脂健康餐的做法  

  1. 將洋葱,火腿切碎,準備100左右的麪粉。(今天打的黑豆豆漿,所以顏色比較深。)

    肉桂豆渣餅-簡易美味-無糖低脂健康餐的做法步驟圖 第2張
  2. 將洋葱碎、火腿碎和少許肉鬆倒入豆渣中。(做完了我才想起來還有肉鬆)然後再倒入適量麪粉,鹽,雞精,和兩勺肉桂粉(喜歡吃的可以多放),將麪糊攪拌成如圖的樣子。

    肉桂豆渣餅-簡易美味-無糖低脂健康餐的做法步驟圖 第3張
  3. 注意:因為豆渣中已經有水,所以我沒有再加水了。如果你的豆渣過濾的十分乾,可以加少許牛奶,但是切記不要加多,不然豆渣餅不易成型!在鍋中倒入少許椰子油,大家就用食用油即可。煎至兩面金黃後,出鍋。

    肉桂豆渣餅-簡易美味-無糖低脂健康餐的做法步驟圖 第4張
  4. 裝盤,大功告成!

    肉桂豆渣餅-簡易美味-無糖低脂健康餐的做法步驟圖 第5張

小貼士

1⃣豆渣因為特別容易發酵,所以我會打完豆漿後就煎餅,這樣就不會浪費豆渣了,煎好的餅也冷藏容易保存,不會壞。
2⃣關於配料大家可以根據自己的口味添加其他的,反正做着自己開心,吃得喜歡就好啦!