特殊時期就是要多研究美食呀，剛買了華夫餅模具
本人痘肌戒糖戒奶所以很多東西不能吃
維穩體重也是健康為主
這款無油無糖，用的是全麥粉，很健康
用料
| 全麥粉 | 90克 |
| 雞蛋 | 2個 |
| 南瓜 | 270克 |
| 泡打粉 | 4克 |
無油無糖低脂全麥南瓜華夫餅（健康早餐）的做法
南瓜蒸熟，倒出蒸出的水，壓成泥
南瓜泥中加入雞蛋攪拌均勻，全麥麪粉加入泡打粉混合，然後和南瓜泥混合
模具（我用的是明火模具）中火預熱，刷一層薄薄的油，我用的橄欖油，上面南瓜糊倒入模具，合上，小火兩面各烤2-3分鐘，出鍋
![無油無糖低脂全麥南瓜華夫餅（健康早餐）的做法步驟圖 第2張]( "無油無糖低脂全麥南瓜華夫餅（健康早餐）的做法步驟圖 第2張")
我這個是愛心型模具
![無油無糖低脂全麥南瓜華夫餅（健康早餐）的做法步驟圖 第3張]( "無油無糖低脂全麥南瓜華夫餅（健康早餐）的做法步驟圖 第3張")
無油無糖低脂全麥南瓜華夫餅（健康早餐）
早餐食譜
閲讀(3.29W)
最新推薦
- 1低脂健身餐-全麥黑糖花生華夫餅做法 步驟 圖解
- 2低脂無油無糖健康早餐的步驟做法及圖解
- 3南瓜香蕉華夫餅（無油無糖無麪粉還快手～減脂健身必選）做法 步驟 圖解
- 4🧇無糖無油全麥華夫餅🧇做法 步驟 圖解
- 5無油無蔗糖全麥華夫餅做法 步驟 圖解
- 6快手減脂早餐系列-無糖無油華夫餅做法 步驟 圖解
- 7健康甜品無油無糖南瓜全麥堅果餅做法 步驟 圖解
- 8糯米華夫餅（無油低脂健康烤箱版）做法 步驟 圖解
- 9無油低糖全麥蔓越莓華夫餅做法 步驟 圖解
- 10超簡單無油無糖低脂香蕉燕麥健康鬆餅健身早餐做法 步驟 圖解
- 11全麥香蕉華夫餅 無油無糖做法 步驟 圖解
- 12榨菜洋葱雞胸全麥華夫餅快手早餐減脂餐無油做法 步驟 圖解
- 13桂花全麥華夫餅（無油無糖）做法 步驟 圖解
- 14低卡無油無糖燕麥華夫餅做法 步驟 圖解
- 15南瓜餅低脂無油健康做法 步驟 圖解
猜你喜歡
- 1無油無糖無泡打粉的全麥華夫餅做法 步驟 圖解
- 2🧇無糖無油全麥華夫餅🧇做法 步驟 圖解
- 3桂花全麥華夫餅（無油無糖）做法 步驟 圖解
- 4南瓜香蕉華夫餅（無油無糖無麪粉還快手～減脂健身必選）做法 步驟 圖解
- 5低卡無油無糖燕麥華夫餅做法 步驟 圖解
- 6全麥香蕉華夫餅 無油無糖做法 步驟 圖解
- 7「無油糖低脂健康」牛油果酸奶全麥厚鬆餅做法 步驟 圖解
- 8南瓜餅低脂無油健康做法 步驟 圖解
- 9用全麥麪粉製作全麥餅乾，低脂又健康圖解
- 10無油無糖無麪粉南瓜核桃塔健康低脂做法 步驟 圖解
- 11低脂無油無糖健康早餐的步驟做法及圖解
- 12榨菜洋葱雞胸全麥華夫餅快手早餐減脂餐無油做法 步驟 圖解
- 13低脂低卡無油無糖燕麥南瓜餅做法 步驟 圖解
- 14100%全麥小餐包，無糖無油低卡健康做法 步驟 圖解
- 15100%無油無糖全麥華夫餅的步驟做法及圖解
- 16「半油10克糖」純全麥巧克力🍫華夫餅🧇，無泡打粉，健康美味的快手早餐！做法 步驟 圖解
熱門文章
- 1錫伯族花花菜的做法步驟,錫伯族花花菜怎麼做最好吃
- 2亂七八糟的東西的做法步驟,亂七八糟的東西怎麼做最好吃
- 3絲滑零毛孔的淡奶油烤布丁的步驟做法及圖解
- 4一點也不能浪費之豆渣餅做法 步驟 圖解
- 5超低卡低碳雞肉面的做法步驟,超低卡低碳雞肉面怎麼做最好吃
- 6護（養）肝草排骨湯做法 步驟 圖解
- 7雞毛菜丸子土豆湯，太太樂鮮雞汁快手菜做法 步驟 圖解
- 8能吃兩碗飯的紅燒雞翅做法 步驟 圖解
- 9香甜軟糯紅豆南瓜餅做法 步驟 圖解
- 10廣式棗泥月餅（自制棗泥餡）做法 步驟 圖解
- 11好吃的烤金針菇的做法步驟,好吃的烤金針菇怎麼做最好吃
- 12瞎幾把做.紫菜蛋花湯做法 步驟 圖解
- 13家庭版白蘿蔔絲餅的做法步驟,家庭版白蘿蔔絲餅怎麼做最好吃
- 14有“芝士”的蟹的做法步驟,有“芝士”的蟹怎麼做最好吃
- 15變着花樣瘦下來的做法步驟,變着花樣瘦下來怎麼做最好吃