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減肥期間,雞蛋是個好東西,我真的是把雞蛋各種方法吃了個遍啊!!
用料
抖臀雞蛋(只需要2種食材)的做法
抖抖抖
分離蛋清蛋黃
蛋清盆要和做蛋糕的一樣,無水無油,做鹹口的就不用放糖了,喜歡吃甜口的就放點糖,量隨意。打發到乾性發泡,立氣小尖尖那種
蛋黃糊裏放點鹽,攪拌均勻倒入不粘鍋,鍋裏不用放油,煎到稍微凝固倒入蛋白。蓋上蓋子悶煮2分鐘就可以了!火別太大!!!
小心倒出來對半切
淋上喜歡的調料就可以吃啦!!!簡單又好吃!
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