最近天氣真是冷到爆,不攝入點熱量怎麼行!於是買了點五花肉,用東菱空氣炸鍋來做,肥瘦相間的五花肉味道真的絕,外焦裏嫩,不肥不膩,用生菜包裹着烤的滋滋冒油的五花肉,想想真的太幸福了,連最近減肥的我都吃了幾塊!此外,這個空氣炸鍋多功能可換盤,可以解鎖更多美食!廢話不多説,下面來看看五花肉的具體做法吧!
用料
五花肉 | 250克 |
姜 | 5克 |
料酒 | 1勺 |
烤肉醬 | 2勺 |
有了這口五花肉,再冷的天也不怕了的做法
將五花肉切成4mm左右的薄片,生薑切成細絲,五花肉不好切可以稍微凍硬點再切;
五花肉裏放入薑絲,倒入1勺料酒和適量烤肉醬,混合均勻後醃製1小時以上;沒有烤肉醬,就用生抽、蠔油、少許老抽、蜂蜜或白糖、辣椒粉、白胡椒粉等調味;
將五花肉平鋪放入烤網中;
用200度烘烤40分鐘左右即可;
食用時,用生菜包裹着,解膩又營養,一口下去,超級滿足,強烈推薦大家一定要試試!
小貼士
1、醃肉可根據自己口味調整;
2、烤肉時間根據肉片厚度及喜歡的焦度調整;
3、沒有空氣炸鍋,用烤箱或者平底鍋也可以;