牛肉美味又富含蛋白質,減肥人士吃牛肉也沒問題。
用料
牛肉 | 200克〈切片〉 |
韭黃 | 200克〈切段〉 |
花雕酒 | 20克 |
生抽 | 20克 |
大蒜仔 | 三瓣 |
生薑 | 五片 |
𧐢油 | 15克 |
鹽 | 少許〈按自己口味 我用3克〉 |
油 | 20克 |
紅色甜椒 | 少許 |
葱花 | 少許 |
牛肉炒韭黃的做法
牛肉切薄片放大碗,用黃酒 生抽 𧐢油攪拌均勻,醃10分鐘。
1,把油和生薑 大蒜仔 放主鍋,3分鐘 V檔 反轉 小勺 爆香。
2,加入牛肉,和甜椒,3分鐘 V檔 反轉 速度1。〈可以在燒到1分鐘後,把速度轉為2約5秒鐘左右顛鍋,再轉為小匙🥄〉防止牛肉纏刀頭上〉
3,音樂響起,加入韭黃和鹽,2分鐘 V檔 反轉小匙🥄。音樂響起,盛入盤中,灑上葱花趁熱享用。
也可以把韭黃換成洋葱,紅甜椒換成黃甜椒。
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小貼士
喜歡吃辣的人可以把甜椒換成辣椒🌶️和油一起爆香即可。反轉速度1讓牛肉不會纏住刀頭。