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樂活教主的美食之——麻辣茄條(法格電蒸爐版)

家常菜 閲讀(2.16W)
樂活教主的美食之——麻辣茄條(法格電蒸爐版)的做法步驟圖

茄子熟涼拌,營養損失最少。常吃這種綠皮茄子還有抗老化,防癌的功效~

使用工具:法格電蒸爐
操作時間:20分鐘左右
適用人數:2-4人

用料  

主料:綠茄子400克
其它調輔料:鹽3克、辣椒油60克、白砂糖3克、麻油5毫升、花椒粉1克、葱花10克

樂活教主的美食之——麻辣茄條(法格電蒸爐版)的做法  

  1. 茄子洗淨,切條,長約10釐米、寬約1.5釐米。浸泡在鹽水裏防止氧化。

    樂活教主的美食之——麻辣茄條(法格電蒸爐版)的做法步驟圖 第2張
  2. 入電蒸爐100°、15分鐘。普通蒸鍋水開後7-8分鐘。

    樂活教主的美食之——麻辣茄條(法格電蒸爐版)的做法步驟圖 第3張
  3. 鹽3克、辣椒油60克、白砂糖3克、麻油5毫升、花椒粉1克,調勻。

    樂活教主的美食之——麻辣茄條(法格電蒸爐版)的做法步驟圖 第4張
  4. 蒸熟的茄子放涼後裝盤,澆上調料,撒10克葱花~

    美食DIY就是這麼簡單

    樂活教主的美食之——麻辣茄條(法格電蒸爐版)的做法步驟圖 第5張

小貼士

1. 切好的茄條放入鹽水浸泡防止氧化
2. 蒸的時間隨自己切的粗細調整
3. 調味料隨意