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【食戟之靈】包烤秋刀魚

家常菜 閲讀(2.86W)
「食戟之靈」包烤秋刀魚的做法步驟圖

菜譜原方出自動畫《食戟之靈》第二部,皿九。
香氣炸彈這個形容一直勾引我的饞蟲,
這麼有衝擊力的料理妥妥拿得出手!
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視頻參考:

(之前看到有大大做了示範!所以果斷來嘗試下)
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香草黃油,原方鏈接:

(本次料理用的是兩種香草黃油的混合物,比例大概約1:2,蒜香黃油為主)
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一直覺得這個菜譜很快手又適合健身黨吃。所以入好材料就迫不急地來了一發。
由於是初次烹飪,會有一些做不到位的地方,也有一些自己創新的地方~
歡迎大家來一起討論精進菜譜~

以下材料為一人份。

用料  

提前準備:
香草黃油 5-10g
主料:
秋刀魚 1條
海白蝦 5條
青口 3個
花甲 6個
其他材料:
口蘑/杏鮑菇 適量
櫻桃番茄 適量
檸檬 2片
特級初榨橄欖油 適量
烤箱專用袋/烤紙 一份
棉繩 一小段

【食戟之靈】包烤秋刀魚的做法  

  1. 提前一晚,準備好香草黃油。
    別像我這回就是手忙腳亂的。

    香草黃油的用處很廣,
    適合做簡餐調味,
    可以一次多做些冷藏隨時用~

    「食戟之靈」包烤秋刀魚的做法步驟圖 第2張
  2. 準備工作:
    收拾海貨、蔬菜切切切~
    清水浸泡棉繩。

    【關於秋刀魚的收拾方法】
    親們可以參照置頂説明中的B站視頻裏的UP主做法。
    一定要摸鹽,魚肚子裏放點檸檬碎頭就夠用。

    【關於海白蝦的處理方法】
    不建議去掉蝦殼,只需要開背挑蝦線即可。提鮮的祕訣之一在於蝦殼素。
    當然,有條件可以點兩滴蝦油更妙,
    比方説,土豪的我,๑乛◡乛๑
    (σ゚∀゚)σ一冰箱自制油,塞不下菜。

    【關於貝類的處理方法】
    建議購買吐砂的貝類,不嫌麻煩的親也可以自己收拾,加點鹽和植物油,晃一晃讓貝殼自己暈車,一吐會吐大半天喲~

    【關於蔬菜的處理方法】
    *如果你買到了口蘑,就洗淨切片。
    *如果你像我這裏一樣,不好買口蘑,可以選擇小杏鮑菇,就是大杏鮑菇小時候的樣子,更鮮嫩。
    *櫻桃番茄對半切。櫻桃番茄會比普通番茄更甜,提供鮮甜滋味,最後的湯汁十分適合沾麪包吃。
    *檸檬切片。

    全部收拾好,待用。

  3. 烤箱預熱200℃
    材料組裝,
    加入適量橄欖油提香,一定要加!
    (這次出於實驗目的,有一包沒有加的,明顯風味不足!)

    「食戟之靈」包烤秋刀魚的做法步驟圖 第3張
  4. 200℃,30分鐘。

    「食戟之靈」包烤秋刀魚的做法步驟圖 第4張
  5. 完成!

    「食戟之靈」包烤秋刀魚的做法步驟圖 第5張
  6. 關於本次料理用的袋子。
    買到了這個牌子的,可以直接用於微波爐及烤箱料理。

    美中不足的是,可能是我沒有包裹錫紙的緣故(正好用完),袋子有輕微烤破的現象,不過好在不影響食用。(原作動畫中有用錫紙包裹袋子)

    沒有的親,用烤紙也是一樣的~
    包裹好用棉繩紮緊就可以啦~
    棉繩一定要浸泡!浸泡!浸泡!
    重要的事情説三遍!
    不然會着火很危險!

    「食戟之靈」包烤秋刀魚的做法步驟圖 第6張

小貼士

這道菜太適合烤麪包了!親們一定要提前備好烤麪包片!
推薦用切片法棍或者切片歐包!沒有的用切片原味吐司也一樣!
最後湯汁酸酸甜甜鮮得全部吃掉的我,一臉滿足

keep fit 的親們可以用香草橄欖油代替香草黃油。
這次出於實驗目的有一份沒有用香草黃油,使用香草橄欖油代替的,雖然沒有了黃油濃郁的香氣炸彈,但味道也很好。

關於青口的採買:
建議直接購買進口的新西蘭大青口。
普通的海虹和淡菜不夠你收拾的,太麻煩,滋味上也差不少。