逛市場看到有位阿伯在賣菠蘿
心血來潮就買了個
參考了下廚房依依的方子
第一次做竟然成功了
讓我小小自得了下下
在飯店吃的咕嚕肉全是肥肉
現在自己動手
豐衣足食
超下飯的酸甜肉
家裏小孩能吃兩大碗飯哦
用料
菠蘿 | 半個 |
雞蛋 | 1個 |
白醋 | 一小勺 |
番茄醬 | 一大湯勺/小孩喜歡 |
鹽 | 適量 |
青椒或紅椒黃椒 | 半個/可不下 |
玉米澱粉 | 適量 |
糖 | 適量 |
料酒 | 一湯匙 |
五花肉 | 400克 |
紅番茄 | 小的一個大的就半個 |
菠蘿咕嚕肉肉的做法
青椒切小塊,小番茄切小塊放一邊
五花肉切塊下少許鹽,加一湯匙玉米澱粉,一湯匙料酒醃漬十分鐘
買菠蘿時挑偏黃肉的比較甜,切小塊泡淡鹽水備用
醃漬好的五花肉下雞蛋,適量玉米澱粉,攪拌均勻,太稀就下多點玉米粉,粘稠到肉全都裹上了蛋液漿
起鍋放油大火加熱,用筷子將肉一塊塊放進熱油炸定型,後轉中小火炸熟
炸好倒在漏勺上濾油
將鍋裏油倒出,下白糖,白醋,少許鹽,番茄醬,加用玉米澱粉調的水澱粉調成酸甜汁,先嚐試下酸甜度加糖或醋適當調整
將青椒,番茄倒入酸甜汁中快速翻炒至斷生後倒入炸好的五花肉
快速翻炒,讓酸甜汁均勻的裹在炸好的五花肉上,稍收一下汁,倒出裝盤上面撒點香菜點綴!
小貼士
建議買肥肉多點的五花肉,比較好吃!
菠蘿挑熟些,肉偏黃的比較甜
最最重要的是一定要用不沾鍋,超好用!
熱吃比較好吃,放涼後口感就沒那麼好吃!