這對於一個博主來説,拒絕美食又遠離羣體的姿態我是非常不倡導的。正所謂人生苦短,何必做一個對不起自己肚子的人呢,必須及時行樂~所以今天要分享的這道非常低脂壽司蛋糕,完全可以敞開肚子來吃!
用料
三文魚 | 200g |
金槍魚 | 200g |
鰤魚 | 200g |
牛油果 | 半個 |
壽司飯 | 700g |
芒果 | 1個 |
三文魚籽 | 勺 |
穀物醋 | 60g |
糖 | 30g |
鹽 | 5g |
紫蘇葉 | 適量 |
壽司蛋糕的做法
將三文魚,金槍魚切片備用。
在煮好的米飯中加入鹽、糖、醋拌勻後放涼。
將牛油果,芒果切片備用。
取6寸慕斯圈放在一個大盤子裏,模具中倒入一半調過味的壽司飯;把芒果和牛油果鋪在表面。
把剩下的米飯加進模具壓平整,表面按自己想要的形態擺上切好的三文魚,金槍魚,鰤魚。
在表面擺上紫蘇葉,舀一勺三文魚籽點綴;脱模後就大功告成了
小貼士
1. 壽司蛋糕的材料可以根據自己的喜好來調整。
2. 壽司米飯的做法:把白醋、白糖和鹽混合,趁熱加到米飯裏拌勻,可以根據自己口味調整調料的量。
3. 在壽司飯倒入慕斯模前,將慕斯模具的周圍塗一些純淨水,以便脱模 ;壽司飯一定要壓實,手可以用純淨水沾濕,這樣米飯不易粘手。
4. 切開壽司蛋糕的時候,要先用鋒利的小刀把頂上的魚片切開,然後再像切蛋糕一樣一切到底,不然容易切散蛋糕。