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木耳炒杏鮑菇

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木耳炒杏鮑菇的做法步驟圖,怎麼做好吃

用料  

杏鮑菇 兩
木耳
雞胸肉半塊
鹽 微量
蠔油 1
辣椒 4個
蒜 一瓣
生抽兩

木耳炒杏鮑菇的做法  

  1. 成品

    木耳炒杏鮑菇的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 蒜和木耳沒拍進去

    木耳炒杏鮑菇的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 杏鮑菇洗淨,切片(隨機切的)
    等待下鍋

    木耳是乾的,用熱水泡發,洗兩遍!摘出切碎!

    木耳炒杏鮑菇的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 雞胸肉切條,用生抽醃製十五分鐘,等待下鍋

    木耳炒杏鮑菇的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 油適量,倒入鍋中,油熱下乾紅辣椒、蒜末、下雞胸肉、炒兩分鐘!

    然後下杏鮑菇,炒軟,下木耳!
    放入適量蠔油

    如果覺得太淡,放適量鹽!

    木耳炒杏鮑菇的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 成品
    燕麥是碳水化合物
    木耳杏鮑菇炒肉+高蛋白的香煎雞胸肉

    木耳炒杏鮑菇的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張