對於一個無辣不歡的減脂星人來説,這道菜簡直是拯救味蕾,還毫無愧疚感的減脂食譜
用料
杏鮑菇 | 2個 |
蒜 | 3瓣 |
生抽 | 適量 |
料酒 | 適量 |
杭椒 | 3只 |
小米辣 | 3只 |
木耳 | 170g |
牛肉片 | 150g |
杏鮑菇木耳辣炒牛肉-減脂版的做法
牛肉切片倒入料酒,生鮮,胡椒粉醃製10分鐘左右
所有的食材
木耳切絲,蒜切片,辣椒切段備用
燒開水,滾水焯一下木耳撈出
杏鮑菇切片備用
鍋裏倒少部分油,燒熱把牛肉倒入,炒熟取出
一硬幣大小的油燒熱,倒入辣椒和蒜
倒入杏鮑菇片,加入少量水,蓋蓋子悶1分鐘
水耗幹後倒入木耳,牛肉翻炒,倒入適量生鮮,撒鹽翻炒
不是吹牛哦!真的超好吃!