泰式酸辣檸檬蝦（減脂版）

白總又又又又又一輪減肥開始了，那麼…安排！

由於是減脂餐，所以味道沒有那麼重，也不油，而且鮮蝦是優質蛋白，增肌減脂的小夥伴兒們可以一試～

用料  

泰式酸辣檸檬蝦（減脂版）的做法  

1. 去蝦線，蒜瓣兒、香菜切沫，小米辣、洋葱、檸檬、姜、切片；

2. 燒一鍋水放三勺料酒；

3. 加入薑片；

4. 水開放入鮮蝦；

5. 水開後再煮2分鐘關火；

6. 洗淨煮好的鮮蝦，放入冷水中浸泡；

7. 生抽4勺；

8. 醋3勺；

9. 白糖3-5g；

10. 橄欖油約3g；

11. 所有配料放入密封盒，留3片檸檬最後放；

12. 鮮蝦去頭去殼兒碼在配料上；

13. 最上邊放3片檸檬，倒入調好的料汁，再加100ml左右礦泉水，蓋蓋兒密封放入冰箱，第二天就可以吃啦。

小貼士

1、着急吃的小夥伴兒可以冷藏2小時後食用；
2、因為是減脂餐，所以低鹽少油，調好的醬汁用礦泉水稀釋了，做好後可以自己嘗一下，根據個人口味適量增減以上料汁。