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泰式低脂酸辣檸檬蝦

菜譜 閲讀(2.57W)
泰式低脂酸辣檸檬蝦的做法步驟圖

蝦的好壞可以根據蝦的外表來判斷,吃蝦最講究的是蝦的新鮮度,如果是新鮮的蝦殼就是有硬度的,而且錶殼富有光澤,肉質還非常細嫩緊實。蝦的新鮮度很大的程度都會影響到蝦的口感,大家在選購的時候一定要擦亮眼睛呀!你還在水煮蝦嗎?趕緊打住。快來學做這道酸辣蝦,低脂低卡還高蛋白,製作簡單又快手,尤其在這種天氣炎熱的夏天,也不用擔心長胖!

用料  

基圍蝦 500g
檸檬 1片
蒜瓣 2個
香菜 1根
金龍魚3000ppm稻米油 15g
丸莊醬油 2勺
半根
小米椒 1個

泰式低脂酸辣檸檬蝦的做法  

  1. 鍋中放入金龍魚3000ppm稻米油;

    泰式低脂酸辣檸檬蝦的做法步驟圖 第2張
  2. 將蝦洗淨,蝦頭取下放入鍋中爆炒出蝦紅素,放入蒜末葱;

    泰式低脂酸辣檸檬蝦的做法步驟圖 第3張
  3. 蝦尾放入鍋中煮熟撈出去殼待用;

    泰式低脂酸辣檸檬蝦的做法步驟圖 第4張
  4. 檸檬切片放入碗中,再加2勺丸莊醬油;

    泰式低脂酸辣檸檬蝦的做法步驟圖 第5張
  5. 爆炒出的蝦紅素,蒜末,小米椒等倒入碗中調勻待用;

    泰式低脂酸辣檸檬蝦的做法步驟圖 第6張
  6. 蝦仁放入醬汁中拌勻,一碗酸辣檸檬泰式蝦就做好啦。

    泰式低脂酸辣檸檬蝦的做法步驟圖 第7張

小貼士

本道菜品食材簡單,沒有過多繁瑣的醬汁,利用丸莊醬油的鹹鮮來調製蝦仁的腥味,泡入醬汁醃製15分鐘左右蝦仁入味口感更美味