臘腸不加澱粉,可貯存很久,熟制後食用,風味鮮美,醇厚濃郁,回味綿長,越嚼越香,遠勝於其他國家的灌腸製品。臘腸可開胃助食,增進食慾!
用料
臘腸2 | 根 |
雞蛋 | 4個 |
西蘭花 | 50克 |
葱 | 10克 |
油 | 1勺 |
鹽 | 2匙 |
味精 | 0.2匙 |
臘腸炒雞蛋的做法
準備原材料雞蛋、西蘭花、臘腸(葱忘記拍照片了)
雞蛋打散少添加少許清水攪勻這樣雞蛋炒出來口感更佳
臘腸斜刀切片
焯好水的西蘭花立即放入冷水中過涼瀝乾水份切成小塊
葱切成粒備用
將西蘭花好葱放入蛋液中同時放入鹽和味精攪拌均勻入味
鍋中倒入底油加熱再倒入蛋液中火煎起來
雞蛋微微定型後輕微翻炒均勻
放入臘腸大火快速翻炒
雞蛋完全熟透即可出鍋享用
營養豐富的臘腸炒雞蛋裝入盤中就大功告成了
搭配一碗粥和小麻花一起吃好開心
臘腸和雞蛋一起入口香濃四溢回味無窮
這道美味裏添加了西蘭花不但營養豐富還有清新的口感
營養豐富搭配健康飲食是對家人最好的愛
小貼士
臘腸不加澱粉,可貯存很久,熟制後食用,風味鮮美,醇厚濃郁,回味綿長,越嚼越香,遠勝於其他國家的灌腸製品。臘腸可開胃助食,增進食慾!